春天养肝的养生知识 春天养肝张扬语

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本文目录

1. 春天养肝张扬语
2. 春天养肝菜做法
3. 若何养肝护肝，天养女性春天养肝的肝张营养食谱
4. 野外春天都采来养肝的饽饽蒿大名叫甚么

一、春天养肝张扬语

阳春三月，春天万物昏迷，养肝扬语乾坤俱生,生知识春万物以荣,肝木生发，这时正是天养养肝护肝的好光阴，咱们的肝张生涯起居宜早睡早起，神色宜清静不怒。

二、春天养肝菜做法

豫备蒲公英苗200克，洗涤清洁，挤干水份，放入盘中，退出食盐2克，鸡粉1克，生抽3克，白糖1克，红辣椒1克，陈醋2克，蒜末2克，起锅放入菜籽油5克，油热浇在蒜末下面，抓拌平均即可。

豫备鸡蛋3颗，打入碗中搅散备用，豫备香椿芽40克，洗涤清洁切段备用。起锅退出菜籽油15克烧热，倒入蛋液快捷滑散，把凝聚的鸡蛋拨到锅边，放入葱末1克，姜沫1克，蒜末1克爆香，放入香椿芽退出食盐2克，五香粉1克，翻炒2分钟即可出锅装盘。

豫备别致刺菜300克，洗涤清洁，沥干水份备用，起锅烧水，放入刺菜加食盐1克焯水2分钟，捞起投凉挤干水份备用。起锅退出菜籽油5克烧热，放入葱椒蒜沫各2克，爆香，放入刺菜，加食盐2克，鸡粉1克，翻炒2分钟，即可出锅装盘。

三、若何养肝护肝，女性春天养肝的营养食谱

养肝护脏的措施有早睡早起，闭目养神，饮食油腻，吃瘦弱的食物，适量行动。女性春天养肝的营养食谱有丝瓜黑木耳炒腰花，番茄猪肝瘦肉汤，黑米粥，梅花粥，芹菜粥，巧拌五彩菠菜根，炝拌油麦菜根。

四、野外春天都采来养肝的饽饽蒿大名叫甚么

一、饽饽蒿（药材名：茵陈；大名：Artemisiacapillaries）又名：莓母、旁勃、白艾蒿、蓬蒿、清晰蒿、大子蒿、臭蒿子、山艾、大头蒿、苦蒿菊科，艾属，多年生木本植物。

二、治湿热黄疸，小便倒霉，风痒疮疥。

三、化学成份：幼苗中含精油，绿原酸等。

四、可食部份：嫩株主要服法：蒸食、做汤等。

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(责任编辑：知识)